YOUTUBE尺寸 1130X636
【 10個純素的理由 】 1. 動物: 光是美國,每年就有上百億隻動物被屠宰。平均每天55,000,000隻 ;每小時超過2,000,000隻;每分鐘超過28,000隻。「轉純素」您每年平均可解放198條生命。 2. 健康: 純素飲食可預防、治療、逆轉心臟病,並可降低罹患癌症、糖尿病及高血壓的風險。 3. 環境: 肉食並不環保。飼養家畜所排放的二氧化碳佔全球的9%;甲烷排放量佔全球的40%;一氧化二氮排放量佔全球的65%。 4. 人類: 依照熱量需求,全世界的牛所吃掉的食物足以養活87億人口,全球人口還不足87億呢!越多人轉純素,就越有機會幫助到饑餓人口。 5. 土地: 同一塊地能生產20位純素者所需的食物,卻只能生產給1位肉食者。全球有30%的地塊被拿來飼養食用動物,該面積大約有亞洲這麼大! 6. 水資源: 全球有將近60%的水被拿來飼養食用動物——生產1磅的小麥耗水95公升; 生產1磅雞肉耗水3089公升;生產1磅豬肉耗水6178公升;而生產1磅牛肉竟要耗水18,950公升! 7. 活力: 均衡的純素飲食不會有動物性食品膽固醇過高、造成動脈阻塞的問題。全穀類、豆類、水果、蔬菜都含有豐富的複合碳水化合物,能幫助補充體力,讓您精力充沛。 8. 美容: 少了動物脂肪,體重自然下降,對皮膚也有淨化作用。純素飲食對健康、皮膚、頭髮和指甲都有直接幫助,何不儘早擁有水亮肌膚和閃亮秀髮呢? 9. 毒素: 能避開有毒的化學物質——將近95%的殺蟲劑殘留在肉食者的典型食品中,包含肉、魚和乳製品。魚類含有致癌物質和重金屬;肉品和乳製品則添加類固醇和荷爾蒙。 10. 探索: 將個人的飲食經驗擴展到另一個全新的領域。體驗新美食、發掘新口味; 多多嘗試、 盡情享受探索的樂趣!